eIQI motion awareness yoga mit Sitha Heimberger

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Yoga-Sinnetage im wundervollen Ambiente von „GUT LEBEN am Morstein“

Wochenende Sa 03.11. und So 04.11.2018
Veranstalter: GUT LEBEN am Morstein
Adresse: Mainzer Str. 8-10, 67593 Westhofen

Schenken Sie sich im wunderschönen Ambiente von GUT LEBEN am Morstein eine Auszeit, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen, Körper und Geist zu regenerieren und wieder bei sich selbst anzukommen. Die Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin Sitha Heimberger bietet mit ihrem ganzheitlichen Konzept „eIQI motion yoga“ ein Erlebnis- und Erholungsprogramm für Anfänger wie Fortgeschrittene, das Wohlbefinden schenkt; die Gesundheit fördert und das Bewusstsein für Körper und Geist entwickelt.

Verschiedene Yoga-Sequenzen pro Event-Tag und Achtsamkeitsübungen, zudem erfrischende Getränke und Snacks sowie ausreichende Zeit für persönliche Gestaltung,schaffen ein Reservoir an Lebensqualität, das Sie aus dem Wochenende mit nach Hause nehmen können.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken (für warme Füße in den Entspannungssequenzen) eine Decke, ein kleines Kissen und ggf. Ihre eigene Yogamatte mit. Grundsätzlich sind Yogamatten und Yoga-Props vorhanden.

In der frei zur Verfügung stehenden Mittagspause können Sie sich mit kulinarischen Köstlichkeiten aus der Schlösschen-Küche stärken und sich im Anschluss nach den Kursen ein Glas Wein und leicht bekömmliches Abendessen schmecken lassen.

Die wunderschönen Zimmern unseres Hotels „GEMÄCHER am Morstein“ laden zudem dazu ein, eine Nacht mit erholsamen Schlaf genießen, um Ihre persönliche Auszeit mit Wohlbehagen auf sich wirken zu lassen.

Zeiten: Samstag, 03.11. von 10:00 – 16:30 Uhr und Sonntag, 04.11. von 10:00 – 15:00 Uhr.

Kosten: Yoga-Kurs € 195,- inkl. Wasser, Tee, Kaffee und Snacks, zzgl. Mittagessen & evtl. Übernachtungskosten. Mindestteilnehmerzahl 10, maximal 20 Personen.

Den genauen Ablauf und Informationen zum Konzept von „eIQI motion yoga“ finden Sie hier:

Tages-Programm

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Beschreibung

Sa, 03.11.2018

Zusätzliche Information

Type

Standardticket